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Comment reprendre sa routine alimentaire en main ?

Comment reprendre sa routine alimentaire en main ?

Les fêtes de fin d’années viennent de se conclure et elles sont, souvent, synonymes de beaucoup d’excès. Avec la saison hivernale, tout chacun est déjà bien tenté de se plonger dans un cocon de nourriture riche. Parfois trop riche pour que le corps suive le rythme,...

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