Si vous n’avez pas encore sauté dans le train du CBD, vous connaissez probablement quelqu’un qui l’a fait. Ce complément populaire est passé du monde de la santé alternative à celui de la santé tout court.

Le CBD est l’abréviation de cannabidiol et est produit à partir d’une plante de cannabis. Contrairement à la marijuana, il ne produit pas d’effet d’euphorie et ne crée pas de dépendance. Il gagne rapidement en popularité en raison de ses bienfaits pour la santé.

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Où se procurer de l’huile de CBD

Pour choisir la meilleure huile de CBD, privilégiez les variétés biologiques. Utilisez la méthode MMIT pour évaluer un produit sur la base de quatre critères clés : Matières premières, méthodes d’extraction, Ingrédients supplémentaires et Tests en laboratoire. 
En fin de compte, les tests de laboratoire effectués par une tierce partie sont le facteur le plus important, car ils prouvent que ce qui est prétendument contenu dans le produit l’est vraiment.

Que faire avec l’huile de CBD

Cuisiner avec du CBD est simple, surtout si vous commencez par des boissons. Si vous avez acheté une petite teinture de CBD, essayez d’en ajouter quelques gouttes à vos recettes de smoothies préférées. C’est un moyen facile d’en ressentir les effets plus rapidement. 

Mes recettes préférées à base de CBD sont les smoothies infusés au CBD, car elles sont simples et constituent un excellent moyen de nourrir le corps. Ensuite, essayez d’ajouter des gouttes de CBD à votre café ou à votre thé de l’après-midi.

L’huile de CBD peut également être ajoutée aux produits de boulangerie. N’oubliez pas que la chaleur peut réduire son efficacité, alors optez pour des recettes qui cuisent à 350°F ou moins. Pour éviter de chauffer l’huile, essayez d’ajouter du CBD à des friandises sans cuisson, comme des bouchées protéinées ou de la crème fouettée maison. Vous pouvez également l’incorporer à une sauce pesto relaxante ou à une soupe réconfortante.

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Comment conserver l’huile de CBD

Votre huile de CBD est probablement conditionnée dans un flacon ambré ou bleu. En effet, l’exposition à la lumière peut entraîner une perte de cannabinoïdes. En d’autres termes, votre produit ne sera pas aussi efficace s’il est exposé à la lumière. Conservez votre flacon de CBD dans un endroit sombre, frais et sec, comme le garde-manger.

La chaleur peut également modifier la composition du CBD. Évitez donc de conserver votre flacon dans une pièce où il fait particulièrement chaud. L’exposition à l’air peut également modifier sa composition ; conservez votre CBD dans un flacon hermétique. Si elle est conservée correctement, l’huile de CBD peut durer de 1 à 2 ans.

Conseils #1

Ne placez pas l’huile de CBD sur une source de chaleur directe. Si le fait de réchauffer l’huile peut augmenter son efficacité, chauffer l’huile à trop haute température peut lui faire perdre ses terpènes, des composés volatils qui travaillent en tandem avec le CBD pour augmenter la puissance médicale. En outre, et c’est le plus important, elle a un goût absolument infect.

Conseils #2

Les sauces et les garnitures sont idéales lorsque vous cuisinez avec de l’huile de CBD (mais pour être sûr de consommer tous les apports journaliers, assurez-vous de manger toute votre sauce).

Conseil #3

Les saveurs fortes supportent beaucoup mieux l’ajout d’huiles de CBD moins raffinées que les aliments à la saveur plus subtile. Ainsi, si vous cuisinez quelque chose de très herbacé, une huile non filtrée peut être un excellent choix, car elle contient plus d’acides aminés et de vitamines que la version filtrée. En revanche, si vous êtes sensible à la saveur et que vous souhaitez incorporer le produit dans un plat plus délicat, optez pour une extraction filtrée.

Conseil #4

Mélanger l’huile de CBD comme celle de JustBob.fr, à un autre ingrédient est une meilleure option pour le goût, mais l’arroser simplement sur une soupe, un ragoût ou un curry peut faire l’affaire.